【家事ヤロウ】体操 白井健三「サラダチキンのぬた漬け」の作り方／リアル家事24時

2021.09.28

2021年9月28日放送の『家事ヤロウ』はリアル家事24時SP。こちらのページではその中で紹介された体操 白井健三さんの「サラダチキンのぬた漬け」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！

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リアル家事24時SP

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

90分スペシャルの今日は、芸能人の自宅にカメラを設置して普段見られない料理姿を覗き見する「リアル家事24時SP」。IKKOさん＆体操・白井健三さん＆小倉優子さんが自宅料理を披露！人気爆発中！和田明日香さんの最新絶品おかずも！

体操 白井健三「サラダチキンのぬた漬け」

家事ヤロウ リアル家事24時 体操 白井健三 サラダチキンのぬた漬け
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）

材料

  1. サラダチキン
  2. きゅうり　1本
  3. 塩　適量
  4. 乾燥わかめ　2ｇ
  5. 味噌　大さじ1
  6. 砂糖　小さじ1
  7. 酢　小さじ1～2

作り方

  1. きゅうり（1本）は輪切りにし、塩（適量）をふって軽く揉む。
    しばらく置いたら水洗いし、水気を切る。
  2. 乾燥わかめ（2ｇ）は水で戻しておく。
  3. サラダチキンを一口大に割いてボウルに入れ、塩もみしたきゅうり・わかめを入れる。
  4. 味噌（大さじ1）砂糖（小さじ1）酢（小さじ1～2）を加え、混ぜ合わせたら完成！
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト： IKKO 小倉優子 白井健三 和田明日香 武尊

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