【家事ヤロウ】板野友美「トンデリング」の作り方

2020年6月17日放送の『家事ヤロウ』は密着!リアル家事24時。こちらのページではその中で紹介された板野友美さんの「トンデリング」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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密着!リアル家事24時

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

今回はオール新撮!『密着!リアル家事24時』!話題の料理好き芸能人の自宅にカメラを設置、リアルな家事をのぞき見!完全新作で絶品料理を紹介!自宅で使っているこだわり調味料や溺愛している調理グッズも続々登場!

トンデリング

家事ヤロウ リアル家事24時 板野友美 トン(豚)デリング
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)

材料

  1. 豚バラ肉
  2. 新玉ねぎ
  3. ごま油 小さじ1
  4. きざみにんにく 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 酒 大さじ2
  7. みりん 大さじ2

作り方

  1. 新玉ねぎを1㎝幅の輪切りにする。
  2. 玉ねぎの中心を取り除いて輪を作り、豚バラ肉で巻きつける。
  3. 熱したフライパンにごま油(小さじ1)・きざみにんにく(小さじ1)を入れ、軽く火を通す(中火)。
  4. (2)を入れて焼き、軽く焼き色をつける。
  5. しょうゆ・酒・みりん(各大さじ2)を入れる。
  6. 中火で約5分ほど加熱したら完成!
豚肉は薄くて巻きやすいしゃぶしゃぶ用がおすすめ!
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テレビ朝日「家事ヤロウ」
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト:魔裟斗・矢沢心/西山茉希/板野友美/フワちゃん

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