2024年1月29日放送の『ヒルナンデス！』は料理のコツテスト「オムライス」！こちらのページではその中で紹介されたレンチンオムライスについてまとめました。作り方や材料はこちら！
料理のコツテスト「オムライス」
主婦がやっている！料理のコツテスト！主婦が本当にやっている料理のコツは何なのか？100人の主婦にアンケート！
今回挑戦するテーマはオムライス！お店のようなツルツルスベスベなオムライスを作るためのコツを紹介！入れると卵がやぶれにくくなるものは？さらに老舗洋食店が教えるオムライスのコツもご紹介！
レンチンオムライス
材料
- 卵 2個
- ピザ用チーズ 10ｇ
- ごはん 200ｇ
- ツナ缶 1/2缶
- ケチャップ 大さじ3
- パセリ 適量
作り方
- ボウルに卵（2個）を割り入れ、よくかき混ぜる。
- 底の深い耐熱容器にラップを敷き、（１）の卵液を入れる。
- 電子レンジ（600ｗ）で1分加熱する。
- ごはん（200ｇ）ケチャップ（大さじ3）ツナ缶（1/2缶）を混ぜ合わせる。お椀に入れ、ひっくり返してお皿に移す。
- レンチンした卵をお箸で軽く混ぜ、ピザ用チーズ（10ｇ）をのせる。
- ラップでフタをして、電子レンジ（60ｗ）で20秒加熱する。
- （６）をケチャップライスにのせる。
- ケチャップ（分量外）をかけたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル、小峠英二、フワちゃん、コットン
スタジオゲスト：川村壱馬・与那嶺瑠唯・長谷川慎（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）
VTRゲスト：梅沢富美男 山口もえ 野々村友紀子
