【ヒルナンデス】「ひじきの卵焼き」の作り方|藤井恵先生に学ぶ!ラクうま朝ごはん

2022年5月3日放送の『ヒルナンデス!』は藤井恵先生に学ぶ!時短&栄養満点「最強ラクうま朝ごはん」SP!こちらのページではその中で紹介されたひじきの卵焼きについてまとめました。作り方や材料はこちら!

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藤井恵先生に学ぶ「最強ラクうま朝ごはん」

料理研究家・藤井恵先生の簡単クッキング教室!女子バスケ髙田真希選手と学ぶ!時短&栄養満点「最強ラクうま朝ごはん」!

ひじきの卵焼き

材料

(2人分)

  1. ひじきの塩煮 100g
  2. 卵 2個
  3. だし汁 大さじ2
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. ごま油 小さじ1/2

▼「ひじきの塩煮」の作り方はこちら!

作り方

  1. ひじきの塩煮(100g)卵(2個)だし汁(大さじ2)しょうゆ(小さじ1/2)を混ぜ合わせる。
  2. 卵焼き用フライパンにごま油(小さじ1/2)を熱し、(1)を3回に分けて入れ、玉子焼きを焼く。
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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) いとうあさこ、佐藤栞里、有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
VTRゲスト:大久保佳代子、髙田真希、藤井恵(料理研究家)

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