【ヒルナンデス】業務スーパー活用レシピ「レンチンかにチャーハン」の作り方

2020年3月23日放送の『ヒルナンデス！』は業務スーパー活用術！こちらのページではその中で紹介されたレンチンで出来るかにチャーハンについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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業務スーパー活用術！格安レシピ
- レンチンかにチャーハン
- その他紹介されたレシピ

業務スーパー活用術！格安レシピ

自称“日本一の業スーマニア”業務田スー子さん。ヒルナンデスでの密着もなんと第7弾！

レンチンかにチャーハン

材料費（1人前）：約180円

レンチンだけで作れる激うまチャーハン！
カニ缶の汁で絶品カニチャーハンに♪

材料

（2人分）
わたりがに缶詰（フレーク）　1缶（185ｇ）
卵　2個
鶏がらスープの素　大さじ1
ごま油　小さじ1
青ネギ　30ｇ
こしょう　適量
ご飯　1合（冷やご飯でもOK）

わたりがに（フレーク）缶詰
185ｇ・248円（税別）

作り方

１．耐熱ボウルに卵・わたりがに缶詰（汁ごと）を入れる。

２．鶏がらスープの素・ごま油・青ネギ（小口切り）・コショウを入れてよくかき混ぜる。

＊ごま油でお米がコーティングされ、チャーハン風になる

３．ごはんを加える。

４．ラップをせず、電子レンジで6分加熱する。

＊ラップをすると蒸気がこもってベチョベチョのチャーハンに。蒸気を逃がすためラップをしないでレンチンする。

５．混ぜ合わせたら完成！

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＊業務スーパーの激安アレンジレシピといえば、先日「坂上＆指原のつぶれない店」でベスト10が紹介されました♪

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まとめ・感想

業務スーパーの「わたりがに缶詰」、ちょうどこの前買ったところ。うちではパスタに使おうかと思っていたんですが、スー子さんはチャーハンに。しかも火を使わず電子レンジで！最近は冷凍チャーハンが美味しくなっていて、家でわざわざチャーハンを作ることも少なくなりましたが、これなら簡単でいいですね！具材もいろいろアレンジできそう。

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