DayDay「3種の時短変わりからあげ」の作り方｜亜希のざっくりキッチン

2026年5月7日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は視聴者のお悩みを亜希さんが解消！「マンネリ解消！今すぐ作れるアイデアレシピ」！こちらのページではその中で紹介された「3種の時短変わりからあげ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

マンネリ解消！今すぐ作れるアイデアレシピ

今日の亜希のざっくりキッチンは、「マンネリ解消！今すぐ作れるアイデアレシピ」！

3種の時短変わりからあげ

面倒は一切なし！ドレッシングで超時短からあげ

（出典：https://www.ntv.co.jp/dayday/）

材料

1. 鶏もも肉　300ｇ
2. ブロッコリー　1/2房
3. えのき　100ｇ
4. フレンチドレッシング　大さじ3
5. 片栗粉　適量
6. サラダ油　適量

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作り方

1. 具材を切る
   ブロッコリー：小房に分けたものを縦半分に切る
   えのきたけ：根元を除き、割く
   鶏肉：薄めのそぎ切りにする
2. （１）をバットに並べ、ドレッシングをかけてよく揉みこんだら、片栗粉をまぶす。
3. フライパンに1cmほど油をひき、温度が上がったら鶏肉を入れ1～2分ほど揚げ焼きにする。
4. 片面が揚がったらひっくり返し、えのきたけ・ブロッコリーも入れて1～2分揚げ焼きしたら完成！

レシピ本はこちら！

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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年5月7日）のもので、現在の情報と異なる場合があります

▼日本テレビ「DayDay」
月曜～木曜9:00-11:10／金曜9:00-10:25
出演：武田真一、山里亮太、黒田みゆ（日本テレビアナウンサー）
木曜メンバー：高橋茂雄(サバンナ) 亜希 他