【鉄腕DASH】小松菜レシピ「小松菜のポタージュ」の作り方

2020年4月12日放送の『ザ!鉄腕!DASH!!』は緊急PR課。給食中止で大量廃棄…小松菜を救え!小松菜の新レシピを考案!こちらのページではその中で紹介された「小松菜のポタージュ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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DASH緊急PR課「小松菜」レシピ

先月から続く一斉休校で、毎日大量に廃棄されてしまう給食用の小松菜…。何とかしたい!ということで小松菜を大量消費できる新レシピを紹介!

教えてくれるのは『鉄腕DASH』でおなじみ、東京・立会川「食事処 味利」安ウマ料理請負人と呼ばれる岩田利夫さん(≫ お店の情報はこちら)。

小松菜のポタージュ

小松菜1.5袋(300g)を使って小さい子どもでも食べられるポタージュに♪

鉄腕DASH 鉄腕ダッシュ レシピ 小松菜 ポタージュ
(出典:https://www.ntv.co.jp/dash/)

材料

(4人分)
小松菜 1.5袋(300g)
玉ねぎ 60g
鶏むね肉 140g
バター 10g
ごはん 120g
水 800cc
牛乳 200cc

[A]
バター 20g
生クリーム 30g
塩 小さじ2/3

作り方

1.鍋にバター(10g)を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。

2.細かく切った鶏むね肉を加え、さらに炒める。

3.鶏肉や玉ねぎの色が変わったら、ご飯・水(800cc)を入れる。

*ご飯がスープのつなぎ&甘みに♪
通常のポタージュは小麦粉を炒めてスープにとろみをつけるが、小麦粉だと焦げたりダマになったり失敗しやすい。ご飯を使えば失敗の心配なし!

4.軽く湯通しして刻んだ小松菜の茎を入れ、弱火で20分煮る。

5.ミキサー(フードプロセッサー)に入れ、ペースト状にする。

*煮込んだ鶏肉がスープの下地に。ダシもコンソメも必要なし!

6.ザルで濾す。(*濾したものは残しておく)

*ザルで濾すことで口当たりが滑らかに♪

7.再び鍋に戻し、牛乳を加えて火にかける。

8.[A]を加えて味を調える。

9.スープ皿に注ぐ。小松菜の葉をピューレ状にし、垂らしたら完成!

ディップソース
*(6)で濾して残ったものは小鍋に入れ、バター(大さじ1)・生クリーム(大さじ1)・塩コショウ(少々)を加えてペーストに。バゲットについていただくと美味しい♪

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まとめ・感想

小松菜で作ったポタージュ。ミキサーを使ったり、裏ごししたり、ちょっと面倒な作業がありますが、今みたいな時間がある時こそ作ってみたいレシピですね!裏ごししてザルに残った方も調理してディップソースにできるなんて、食材をムダにしませんね♪


その他紹介されたレシピ

レシピを教えてくれた岩田さんのお店

【店舗情報】
食事処 味利
住所:東京都品川区東大井3丁目28-8
電話番号:03-3766-7758


日本テレビ「ザ!鉄腕!DASH!!」
日曜 19時00分~19時58分
出演:TOKIO 中丸雄一(KAT-TUN) 森本慎太郎(SixTONES) 草間リチャード敬太(関西ジャニーズJr.)

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