【相葉マナブ】「にんじんのはさみ揚げ」の作り方|にんじんのレシピ

2023年6月25日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「にんじん」(埼玉県熊谷市)。こちらのページではその中で紹介された「にんじんのはさみ揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「にんじん」

今日の食材は、埼玉県熊谷市で栽培されているにんじん

今回お世話になる農家さんが育てているのは「彩誉(あやほまれ)」という品種。色が鮮やかでクセがなく、生で食べても甘くておいしいんだそう!

そんなにんじんを使った絶品料理を、地元の奥様から学びます!

にんじんのはさみ揚げ

お弁当のおかずにもピッタリ!にんじんのはさみ揚げ

相葉マナブ にんじんのはさみ揚げ
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料
(6個分)
  1. にんじん 8㎝
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. パン粉 15g
  5. 卵 1個
  6. 塩 小さじ1/4
  7. こしょう 少々
  8. 小麦粉 適量
  9. バッター液(小麦粉+水)適量
  10. パン粉 適量
  11. 揚げ油 適量


作り方
  1. にんじん(8㎝)は輪切りにする(12枚)。
  2. 耐熱容器に並べ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。
  3. 玉ねぎ(1/2個)はみじん切りにする。
  4. ボウルに豚ひき肉(100g)みじん切りにした玉ねぎ・パン粉(15g)卵(1個)塩(小さじ1/4)コショウ(少々)を加え、混ぜ合わせる。
  5. (2)のにんじんに薄く小麦粉をつけ、(4)のタネをはさむ。
  6. 再度全体に小麦粉をまぶし、バッター液→パン粉の順に衣をつける。
  7. 160℃の油で7分ほど揚げ、中まで火が通ったら完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、岡部大(ハナコ)

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