【相葉マナブ】「枝豆と牛肉の甘辛炒め」の作り方|旬の産地ごはん 枝豆編

2021年6月27日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「枝豆」編。こちらのページではその中で紹介された「枝豆と牛肉の甘辛炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「枝豆」

今日の食材は千葉県船橋の枝豆。千葉県は枝豆の収穫量が全国2位なんだそう。そんな今が旬の「枝豆」を使ったお手軽&絶品料理を地元農家の奥様から学びます♪

枝豆と牛肉の甘辛炒め

相葉マナブ 旬の産地ごはん 千葉 船橋 枝豆
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(2~3人分)

  1. 枝豆(塩浅茹で) 150g
  2. 牛こま切れ肉 200g
  3. まいたけ 1/2パック(約50g)
  4. しょうが 1片
  5. みりん 大さじ4
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. ごま油 大さじ1

枝豆の塩茹で方法についてはこちら!


作り方

  1. 牛肉(200g)は大きければ切っておく。
  2. しょうが(1片)はみじん切りにする。
  3. まいたけ(1/2パック)はほぐしておく。
  4. フライパンにごま油(大さじ1)を引き、牛肉・しょうが・まいたけを炒める。
  5. 牛肉の色が変わりはじめたら、みりん(大さじ4)しょうゆ(大さじ2)を加え、汁気がなくなるまで炒める。
  6. 枝豆(150g)を加えてさっと和えたら完成!
  7. 枝豆は火を通しすぎると色や食感が悪くなるので絡める程度でOK
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テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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