【相葉マナブ】旬の産地ごはん ニンジン編「にんじんの豚肉巻き」の作り方

2021年2月28日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ニンジン」編(千葉県・富里)。こちらのページではその中で紹介された「にんじんの豚肉巻き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「ニンジン」編

今日の食材は千葉県富里市で栽培されている富里ニンジン。富里ニンジンを使った絶品料理を地元農家の奥様方から学びます!

にんじんの豚肉巻き

相性抜群!にんじんの豚肉巻き♪

相葉マナブ 旬の産地ごはん 千葉 富里ニンジン 肉巻き
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(1本分)

  1. にんじん 1/3本(約50g)
  2. 豚ロース肉(薄切り) 4枚
  3. ピザ用チーズ 20g
  4. こしょう 少々
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  7. しょうゆ 大さじ1
  8. バター 10g
  9. おろしにんにく 小さじ1/4

作り方

  1. まな板の上にラップをしき、豚肉(4枚)を少し重ねるように並べ、コショウ(少々)をふる。
  2. にんじん(1/3本)を千切り用ピーラーで千切りにして豚肉の上にのせる。
  3. にんじんの千切りは千切り用ピーラーを使うと楽々!包丁より時短で簡単に千切りになる
  4. ピザ用チーズ(20g)をのせる。
  5. 海苔巻きのようにくるくる巻く。
  6. フライパンをサラダ油(大さじ1/2)を引き、巻き終わりを下にして入れ、全体を焼く(中火)。
  7. しょうゆ(大さじ1)バター(10g)おろしにんにく(小さじ1/4)を入れ、全体に絡める。
  8. 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付ければ完成!
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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