2020年6月15日放送の『10万円でできるかな』は新企画「1食100円生活」。こちらのページではその中で紹介されたKis-My-Ft2横尾さんの「洗い物ゼロのオムレツ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
1食100円レシピ対決
小学生の頃から包丁を握っていたというKis-My-Ft2の「自炊番長」横尾渉さんと、調理師免許を持つ自炊大好き3時のヒロイン・ゆめっちさんが自宅のキッチンでガチ料理！自らのアイディアやネットで話題のレシピを参考に1食100円で主婦がマネをしたくなるレシピ対決！
簡単オムレツ スパニッシュ風
（出典：https://www.instagram.com/10manen_dekirukana/）
材料
- 卵 2個
- ミックスベジタブル 50ｇ
- コンソメ 小さじ1
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 大さじ1
作り方
- 耐熱性のポリ袋に卵（2個）を入れ、袋の中で潰す。
- コンソメ・塩コショウを入れ、混ぜ合わせる。
- ミックスベジタブルを入れ、混ぜ合わせる。
- 混ぜ合わせたら空気を抜いて封をする（なるべく余白をなくす）。
- 鍋にお湯を沸かし、火を止めたら袋を入れて湯煎する。
- 袋から取り出し、ケチャップをかけたら完成！
必ず火を止める！
＊湯煎には必ず耐熱性のポリ袋を使用！
オススメはこちら♪
その他紹介されたレシピ
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▼ 3時のヒロイン ゆめっちが披露したレシピはこちら！
▼テレビ朝日「10万円でできるかな」
月曜日 20時30分～21時48分
出演：サンドウィッチマン Kis-My-Ft2
ゲスト：内藤剛志 3時のヒロイン
