2022年6月14日放送の『家事ヤロウ』は最新「ヘルシー麺（低糖質麺）」をガチンコ判定！こちらのページではその中で紹介されたゼンブヌードルで作る「納豆混ぜパスタ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ヘルシー麺（低糖質麺）をガチ判定！
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日のテーマは「ヘルシー麺（低糖質麺）」。最近「ダイエットや健康にいい」と色々な種類が販売されてる罪悪感ゼロのヘルシー麺…実際の味はどうなのか？家事ヤロウの3人とゲストの陣内智則さんが美味しいかどうかをガチ判定！豆腐で出来た麺で台湾チンジャオ麺！こんにゃく麺で冷麺作りなど、レシピをまとめました！
ゼンブヌードルで作る「納豆混ぜパスタ」
1年7か月で400万食販売！低糖質なゼンブヌードル！
黄エンドウ豆を100％使用。パスタやうどんに比べ糖質は約30％オフ。
食物繊維・たんぱく質が豊富。
エンドウ豆の薄皮まで全部麺に使用していることから「ゼンブヌードル」なんだそう。
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- えんどう豆パスタ「ゼンブヌードル」1束
- 納豆 1パック
- 卵黄 1個分
- 小ネギ 適量
- めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 黒こしょう 少々
作り方
- 沸騰したお湯でゼンブヌードル（1束）を7分茹でる。
- お湯を張ったボウルにザルごと麺を浸し、優しく洗って水気を切り、お皿に盛り付ける。
- 納豆（1パック）卵黄（1個分）小ネギ（適量）をトッピングする。
- めんつゆ（大さじ1）ごま油（小さじ2）黒こしょう（少々）をかけたら完成！
卵黄のコクと納豆のうま味が相性抜群！
同じ日に紹介されたレシピ
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：陣内智則
【中丸】91点
【陣内】93点
【バカリズム】72点
【カズレーザー】90点
合計：346点