2026年7月22日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は火も包丁も使わない!?爆速！爆ウマ！超お得「夏の新常識レシピ」。こちらのページではその中で紹介された納言 薄幸さんの「冷凍枝豆ペペロンチーノ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
夏の新常識レシピ
夏の料理のわずらわしさを解消してくれる！火も使わない！？包丁も使わない！？お財布にもやさしい！？アッというまにできる！爆速！爆ウマ！新常識レシピを料理界のアイデアマンたちが一挙大公開！
冷凍枝豆ペペロンチーノ
3分でできる！冷凍枝豆を使ったペペロンチーノ
材料
- 冷凍枝豆
- オリーブオイル 適量
- 塩 2つまみ
- おろしにんにく（チューブ）適量
- 鷹の爪 適量
作り方
- 耐熱容器に冷凍枝豆を入れ、ラップをして電子レンジ（600ｗ）で1分ほど加熱する（解凍する）。
- 耐熱ボウルに移し、オリーブオイル（適量、多め）塩（2つまみ）おろしにんにく（適量）鷹の爪（適量）を加え、和える。
- 再度ラップをして、電子レンジ（600ｗ）で1分ほど加熱したら完成！
にんにくの香り、唐辛子の辛みをより立たせるため、再びレンチンする
同じ日に紹介されたレシピ
ソレダメ「爆速！爆ウマ！夏の新常識レシピ」まとめ（2026/7/22）
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年7月22日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）
スタジオゲスト：紺野美沙子
ロケゲスト：ギャル曽根・薄幸（納言）戸高雄平シェフ、浜内千波、リュウジ
ナレーター：服部伴蔵門
