2025年5月12日の『よーいドン!』は“ミルクボーイのおせっかいごはん”。こちらのページではその中で紹介された「手羽とろの簡単アヒージョ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
ミルクボーイのおせっかいごはん
スーパーでお客さんから買い物袋を借りてスゴ腕シェフが即興料理!できた品を持ち帰ってもらうという“おせっかい”なコーナー。
今回料理を作ってくれたのは、6年連続ミシュラン ビブグルマンに掲載された実績を持つ、大阪・堺筋本町のイタリアン「リストランテ スペッロ」の飯塚 宗則シェフ(≫ お店の情報はこちら)。
手羽とろの簡単アヒージョ
フライパンひとつでできる!弾力があってジューシー!野菜と手羽とろをふんだんに使用!超簡単アヒージョ
手羽元の骨をはずして食べやすくしたもの

(出典:https://www.youtube.com/@よいドン公式チャンネルプロにお願い)
材料
- 手羽とろ 適量
- ほうれん草 1株
- ブロッコリー 適量
- エリンギ 1本
- アボカド 1/2個
- 塩 適量
- ブラックペッパー 適量
- 豆板醬 適量
- おろしにんにく(チューブ)適量
- オリーブオイル 適量
- バゲット 適量
入れる順番だけは考えた方が◎
作り方
- フライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れ、
- 豆板醬・おろしにんにくを入れてよく混ぜ、火にかける。
- 手羽とろを一口大に切り、塩・ブラックペッパーで味付けし、(2)のフライパンに入れて火にかける。
- エリンギ・ブロッコリーを一口大に切り、フライパンに加えてオイルに浸す。
- ざく切りにしたほうれん草をフライパンに加える。
- アボカドを食べやすいサイズにカットして加える。
- 鶏肉にしっかり火が通ったら完成!
*動画はこちら↓
同じ日に紹介されたレシピ



レシピを教えてくれたシェフのお店
住所:大阪市中央区久太郎町1-6-20 ノーブルコート堺筋本町
電話番号:06-6262-7044
ミシュランガイド
*「リストランテ スペッロ」は「ミシュランガイド大阪2023」でビブグルマンに掲載されています(~2023年版 6年連続)。


*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼関西テレビ「よーいドン!」
毎週月~金 9時50分~11時15分
出演:円広志、谷元星奈(関西テレビアナウンサー)未知やすえ、ミルクボーイ、女と男

