2023年9月22日放送の『ウワサのお客さま』は超速攻＆ほったらかし！業務スーパー食材で30分で10品作る！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
超速攻＆ほったらかし！業務スーパー食材で30分で10品作る！
業務スーパーでウワサになっている“お客さま”とコンタクト。日本最大級の料理ブログサイト主催の『レシピブログアワード』で3年連続グランプリを受賞し、料理本を出せば爆売れする“料理本爆売れクイーン” Mizukiさんが業務スーパーで食材を買い込む姿に密着！SNS掲載用の手軽な絶品料理レシピを次々と作っていく！さらに出版した料理本にもまだ載っていない完全新作レシピを番組が独占初公開！
![今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品 [ Mizuki ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6695/9784058016695_1_6.jpg?_ex=128x128)
紹介されたレシピ
速攻 和風油そば
作業時間：約3分
↓ 材料・作り方はこちら！
世界一簡単！速攻パン
作業時間：約3分
↓ 材料・作り方はこちら！
速攻ほったらかしチャプチェ
作業時間：約4分
↓ 材料・作り方はこちら！
ロールしない速攻ロールレタス
作業時間：約4分30秒
↓ 材料・作り方はこちら！
速攻麻婆なす～カレー風味～
作業時間：約2分
↓ 材料・作り方はこちら！
速攻ほったらかしおつまみ
作業時間：約1分30秒
↓ 材料・作り方はこちら！
ほったらかしバターしょうゆ煮
作業時間：約2分
↓ 材料・作り方はこちら！
ほったらかしジャンバラヤ
作業時間：約4分
↓ 材料・作り方はこちら！
速攻コーヒーゼリーパフェ
作業時間：約4分
↓ 材料・作り方はこちら！
グミでヨーグルトムース風
↓ 材料・作り方はこちら！
Mizukiさんのレシピ本はこちら！
![Mizukiの味つけ黄金比率 失敗なしでアレンジ∞ [ Mizuki ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8354/9784058018354_1_3.jpg?_ex=128x128)
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼フジテレビ「ウワサのお客さま」
金曜 21時00分～21時55分
出演：伊達みきお(サンドウィッチマン)、富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
ゲスト：大友花恋、小倉優子
