【ソレダメ】冷凍作り置き肉で作る「中華風炊き込みごはん」ゆーママのお肉使い切りレシピ

2021年8月25日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』はジャパンミートの新常識!こちらのページではその中で紹介されたゆーママのお肉使い切りレシピ「中華風炊き込みご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ジャパンミートの新常識

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レシピを教えてくれるのは、冷凍作り置きの達人・ゆーママさん。(≫ レシピ本はこちら!

中華風炊き込みご飯

ソレダメ レシピ 冷凍 肉使い切りレシピ ゆーママ 鶏むね肉 炊き込みごはん
(出典:https://www.instagram.com/soredame_7ch/)

材料

(4人分)

  1. 蒸し鶏(冷凍作り置き) 1/2枚
  2. 米 3合
  3. コーン 190g×2缶
  4. 水 340ml
  5. 鶏の蒸し汁 180ml
  6. ごま油 小さじ1
  7. 塩 小さじ1/4

▼「蒸し鶏(冷凍作り置き)」の作り方はこちら!

作り方

  1. 炊飯器に、研いだ米(3合)水(340ml)氷のままの蒸し汁(180ml)を入れる。
  2. ごま油(小さじ1)コーン(190g×2缶)塩(小さじ1/4)を入れる。
  3. 凍ったままの蒸し鶏(1/2枚)を入れ、通常モードで炊いたら完成!
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ゆーママのレシピ本はこちら!


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テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
水曜 18時55分~21時00分
出演:若林正恭、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻
ゲスト:川田裕美、小籔千豊、増田貴久(NEWS)
コーナーゲスト:もえのあずき(エラバレシ)

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