【ソレダメ】業務スーパー「さばサンドイッチ」の作り方

2020年4月1日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は「業務スーパー」を特集!こちらのページではその中で紹介された「トルコ風さばサンドイッチ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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業務スーパー新常識&レシピ大公開!

激安で大人気!全国850店舗以上を展開する『業務スーパー』。
業務スーパーはただ安いだけじゃない!時短料理の宝庫♪ 今日は業務スーパーの食材だけで作れる時短レシピを大公開!

教えてくれるのは、ヒルナンデスでもおなじみ!自称“日本一の業スーマニア”業務田スー子さん!

トルコ風さばサンドイッチ

材料

食パン
さばオリーブオイル漬け缶 1缶
マヨネーズ 大さじ4
しょうゆ 少々
こしょう 少々
パセリ 少々
レモン汁 少々

[業務スーパー食材]
・食パン(朝の輝き)6枚切 67円(税別)
・さばオリーブオイル漬け 148円(税別)
(1食あたり)
食パン 約11円
さばオリーブオイル漬け 約33円
パセリ 約4円
合計 約48円

作り方

1.ボウルにサバ缶(オリーブオイル漬け)を入れる。

2.マヨネーズ・しょうゆ・こしょうを加え、混ぜ合わせる。

3.食パンを焼き、(2)をのせる。

4.パセリをのせ、もう1枚の食パンでサンドする。

5.ラップでくるみ、カットする。

6.レモン汁をかけたら完成!

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まとめ・感想

あぁ…私のお気に入りの「さばオリーブオイル漬け缶」がまた紹介されてしまった…。もともと水煮缶を買っていたんですが、ある日オリーブオイル漬を見つけてビックリ。そこからはこの缶詰をパスタやサラダに使っています。水煮よりも魚臭くなくていいんですよね。あまり紹介されすぎると品薄になってしまいそう~。また今度行った時買っとかないと!


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テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
水曜 18時55分~21時00分
出演:若林正恭、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻
ゲスト:井森美幸、かたせ梨乃、小籔千豊、増田貴久
ロケゲスト:内山信二、おぎやはぎ、志田未来、滝沢カレン、田中圭、松下奈緒、村尾信尚、安田顕

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