2018年3月10日に放送された『サタデープラス』で紹介されたのは今すぐ始めたい最強花粉症対策！ 30秒で完成する最強朝ご飯プラスワンメニュー「じゃばらヨーグルト」とは!? 詳しい作り方はこちら！
簡単！最強の柑橘類「じゃばらヨーグルト」
猛威振るう花粉症…。なんとか少しでも症状を抑えたいですよね…
今日「サタデープラス」で紹介されたのは、30秒で完成する“最強朝ごはん”！
じゃばらとは、和歌山県北山村でとれる柑橘類。
花粉対策に効くといろんなメディアで取り上げられ、今話題のフルーツです。
フラノボノイド成分のひとつである「ナリルチン」がアレルギー成分を抑えると言われていますが、この「ナリルチン」がミカンの約20倍も含まれているんだとか。
ヨーグルトにも免疫を高める効果が期待されるため、「じゃばら」と一緒に食べるといいそうです。
しかも、温めることによってさらに効果がUPするんだそう。
そこで、花粉症対策にピッタリの「じゃばらヨーグルト」の作り方を教えてくれました♪
「じゃばらヨーグルト」の作り方
材料
ヨーグルト
じゃばらジャム
作り方
１．ヨーグルトに「じゃらばジャム
２．電子レンジで約30秒加熱する。
作り方はたったこれだけ！
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商品名 ： じゃばらジャム
じゃばら果汁を1日10ml（「じゃばらジャム」だと大さじ2杯分）1週間続けると、花粉症の症状が改善したという実験結果もあるんだとか。
じゃばらの皮の中に有効成分が多い（果汁の約6倍）ので、ジャムだとまるごと食べれるのでオススメだそうです♪
※テレビで取り上げられて注文が殺到しているようです。売り切れ続出！お早目に！
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他の番組で紹介された「じゃばら」情報
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▼MBS毎日放送「サタデープラス」
土曜 8時00分～9時25分
出演：丸山隆平(関ジャニ∞) 小堺一機 小島瑠璃子 久本雅美 有野晋哉(よゐこ) 中岡創一(ロッチ)
