2026年9月21日放送の『平野レミの早わざレシピ・2026秋』。こちらのページではその中で紹介された「華麗な4分チンドリア」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「平野レミの早わざレシピ」2026秋
料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ！パワー全開の生放送！
華麗な4分チンドリア
ワンプレートで完結！
材料
- ごはん 150g
- ピザ用チーズ 50g
- クミン（粉）適量
- 黒こしょう 適量
- パセリ（あれば）1本
- カレールー（フレークタイプ）大さじ2（25g）
- 帆立て貝柱（缶詰）小1缶（65g）
- トマトジュース 50ml
- 牛乳 50ml
作り方
- 耐熱容器にカレールー（大さじ2）帆立て貝柱（1缶）トマトジュース（50ml）牛乳（50ml）を順に入れて混ぜ合わせる。
- ごはん（150g）を加え、さらに混ぜる。
- ピザ用チーズ（50g）をのせ、クミン（適量）をふる。
- ふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で4分加熱する。
- 仕上げに黒こしょう（適量）をふり、お好みでさらにクミン（適量）をかける。パセリ（あれば）を立てたら完成！
平野レミさんのレシピ本はこちら！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年9月21日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
🔎 主な情報源・参考情報
平野レミの早わざレシピ（NHK総合）
出演：平野レミ、中山秀征、澤部佑、和田明日香 他
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
