【平野レミの早わざレシピ】「レモンのサバやか煮」の作り方(2024/2/12)

2024年2月12日放送の『平野レミの早わざレシピ・2024早春』。こちらのページではその中で紹介された「レモンのサバやか煮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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「平野レミの早わざレシピ」2024早春

料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ!パワー全開の生放送!

放送開始から10年目に入る今年も、世間をザワつかせるびっくりレシピや、待ち遠しい春への期待を込めた簡単・おいしい・楽しい料理の数々を提案!驚きのレミ技連発に、朝ドラ『ブギウギ』出演の田中麗奈さんらゲスト陣も困惑?和田明日香さんとの母娘トークも必見!

レモンのサバやか煮

平野レミの早わざレシピ 2024早春
(出典:https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/ts/4QM57ZYP2N/recipe/)

材料
(4人分)
  1. さば(3枚おろし)4切れ
  2. ハーブ塩 小さじ1/2
  3. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. トマト缶(カットタイプ)1/2缶(200g)
  6. レモン(3mm厚さの輪切り)3枚
  7. 水 1カップ
  8. ハーブ塩 小さじ1/2
  9. オイスターソース 小さじ1/2
  10. 砂糖 小さじ1
  11. バジルの葉 2枝分
  12. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  13. バジルの葉 適量
  14. こしょう 適量
  15. オリーブオイル 適量
  16. 粉チーズ 適量
作り方
  1. さば(4切れ)はハーブ塩(小さじ1/2)をふっておく。
  2. 玉ねぎ(1/2個)は薄切りにする。
  3. 鍋に玉ねぎを敷き、(1)のさばをのせる。
  4. トマト缶(1/2缶)レモンの輪切り(3枚)水(1カップ)ハーブ塩(小さじ1/2)オイスターソース(小さじ1/2)砂糖(小さじ1)バジルの葉(2枝分)を加え、落としブタとフタをして強火にかける。沸騰したら弱火にし、15分ほど煮る。
  5. 仕上げにフタを取り、強火で2~3分煮る。
  6. 器に盛り、バジルの葉・こしょう・オリーブオイルをトッピングする。お好みで粉チーズをふったら完成!
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平野レミさんのレシピ本はこちら!


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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



NHK総合「平野レミの早わざレシピ!2024早春」
2024年2月12日(月)
出演:平野レミ,中山秀征,澤部佑,田中麗奈,和田明日香

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