2023年8月8日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根 VS 相撲ブラザーズ！相撲兄弟 救済デカ盛り飯！安くて簡単！怒涛の激ウマ最強レシピが続々登場こちらのページではその中で紹介された「ライスペーパーお好み焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ギャル曽根 VS 相撲ブラザーズ
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は家事のお悩み一挙解決ＳＰ！爆食い相撲ブラザーズvsギャル曽根！育ち盛り男子5人も大満足！救済デカ盛り飯！包まないシュウマイ、衣なしメンチカツなど、簡単×激安×大盛り！ギャル曽根渾身のレシピ続々！
ライスペーパーお好み焼き
大流行「ライスペーパー」でお好み焼き！
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- ライスペーパー 1枚
- 千切りキャベツ 200ｇ
- 天かす 20ｇ
- 豚バラ肉 150ｇ
- 卵 1個
- 油 適量
- マヨネーズ
- お好みソース
- かつお節
- 青のり
- 紅しょうが
ライスペーパー
生春巻きに使われる食材。
グルテンフリーのヘルシー食材としても注目されている。
作り方
- フライパンに油（適量）を引き、ライスペーパーを敷く。
- ライスペーパーの上に卵を割り、崩す。
- 千切りキャベツ（200ｇ）天かす（20ｇ）豚バラ肉（150ｇ）をのせ、フタをして火加減を見ながら7分焼く。
- ひっくり返し、さらに3分ほど焼く。
- お皿に盛り、マヨネーズ・ソース・かつお節・青のりをお好みでかけ、紅しょうがをのせたら完成！
ライスペーパーを生地代わりにして簡単ヘルシーに！
同じ日に紹介されたレシピ
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『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 19：00～
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：伊藤英明 髙橋ひかる ギャル曽根
