【家事ヤロウ】ギャル曽根「もやしでガッツリお好み焼き」のレシピ/激安デカ盛り飯

2021年11月2日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根の相撲大家族デカ盛り救済飯。こちらのページではその中で紹介されたギャル曽根さんの「もやしでガッツリお好み焼き」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら!

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ギャル曽根の相撲大家族デカ盛り救済飯

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

今日は、大反響の相撲5兄弟、食べ盛り男子だらけの横山さん一家に密着!デカ盛りの神・ギャル曽根さんの簡単で量もたっぷり!低コスト&ガッツリ飯でお助け!

もやしでガッツリお好み焼き

包丁いらずで簡単!新感覚!もやしで作る巨大お好み焼き♪

もやし:火を通してもシャキシャキ感が残り、食べ応えUP!

家事ヤロウ ギャル曾根 相撲大家族 デカ盛り飯 もやし ガッツリ お好み焼き
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)

材料

  1. 豚バラ肉 400g
  2. もやし 6袋
  3. 薄力粉 300g
  4. 卵 6個
  5. 水 300cc
  6. だしの素 6袋
  7. 桜えび お好みで
  8. 天かす お好みで
  9. サラダ油 大さじ2
  10. お好み焼きソース
  11. マヨネーズ
  12. 青のり
  13. かつお節

作り方

  1. もやし(6袋)は食べやすいよう手で潰して細かくする
  2. もやしは切らずに袋のまま潰すだけでOK!
    包丁を使わず洗い物が減る
  3. ボウルにもやし・薄力粉(300g)卵(6個)水(300cc)だしの素(6袋)を入れ、混ぜ合わせる。
  4. お好みで桜えび・天かすを加え、混ぜ合わせる。
  5. 桜えび・天かすで食べ応えUP
  6. フライパンにサラダ油(大さじ2)を引き、(2)の生地を入れ、フタをして5分焼く(中火)。
  7. 豚バラ肉(400g)はパックからそのままひっくり返してのせ、再度フタをして約8分焼く(肉と生地に火が通るまで)。
  8. パックのままバラさず入れて時短
  9. 両面焼けたらお皿に移し、ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをお好みでかけたら完成!
[感想]
【カズレーザー】お店でも出してほしい味!
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その他紹介されたレシピ


『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18:45~(一部地域を除く)
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト:ギャル曽根

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