2021年11月2日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根の相撲大家族デカ盛り救済飯。こちらのページではその中で紹介されたギャル曽根さんの「もやしでガッツリお好み焼き」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
ギャル曽根の相撲大家族デカ盛り救済飯
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は、大反響の相撲5兄弟、食べ盛り男子だらけの横山さん一家に密着！デカ盛りの神・ギャル曽根さんの簡単で量もたっぷり！低コスト＆ガッツリ飯でお助け！
もやしでガッツリお好み焼き
包丁いらずで簡単！新感覚！もやしで作る巨大お好み焼き♪
もやし：火を通してもシャキシャキ感が残り、食べ応えＵＰ！
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 豚バラ肉 400ｇ
- もやし 6袋
- 薄力粉 300ｇ
- 卵 6個
- 水 300cc
- だしの素 6袋
- 桜えび お好みで
- 天かす お好みで
- サラダ油 大さじ2
- お好み焼きソース
- マヨネーズ
- 青のり
- かつお節
作り方
- もやし（6袋）は食べやすいよう手で潰して細かくする。
- ボウルにもやし・薄力粉（300ｇ）卵（6個）水（300cc）だしの素（6袋）を入れ、混ぜ合わせる。
- お好みで桜えび・天かすを加え、混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油（大さじ2）を引き、（２）の生地を入れ、フタをして5分焼く（中火）。
- 豚バラ肉（400ｇ）はパックからそのままひっくり返してのせ、再度フタをして約8分焼く（肉と生地に火が通るまで）。
- 両面焼けたらお皿に移し、ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをお好みでかけたら完成！
もやしは切らずに袋のまま潰すだけでOK！
包丁を使わず洗い物が減る！
桜えび・天かすで食べ応えＵＰ！
パックのままバラさず入れて時短！
その他紹介されたレシピ
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『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：ギャル曽根
【カズレーザー】お店でも出してほしい味！