【家事ヤロウ】小倉優子「丸めないつくね」の作り方/リアル家事24時

2021年6月8日放送の『家事ヤロウ』は芸能人の自宅のぞき見!リアル家事24時。こちらのページではその中で紹介された小倉優子さんの「丸めないつくね」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら!

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高橋みなみ&小倉優子「リアル家事24時」

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

今日は「芸能人の自宅のぞき見!リアル家事24時」!自宅キッチン初公開!元AKB48・高橋みなみさんと、3児のママ・小倉優子さんの夕食作り&作り置きレシピをのぞき見!

丸めないつくね

料理:小倉優子さん

家事ヤロウ 小倉優子 丸めないつくね
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)

材料

  1. 鶏ひき肉 500g
  2. 絹ごし豆腐 1/2丁
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. すりごま 大さじ2
  6. 味噌 大さじ2
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. しょうがチューブ 大さじ1/2
  9. 酒 大さじ1/2
  10. 玉ねぎ 1/2個(みじん切り)

作り方

  1. 耐熱ボウルに鶏ひき肉(500g)水気を切った絹豆腐(1/2パック)を入れる。
  2. しょう油(大さじ1)マヨネーズ(大さじ2)すりごま(大さじ2)味噌(大さじ2)片栗粉(大さじ2)生姜チューブ(大さじ1/2)酒(大さじ1/2)玉ねぎのみじん切り(1/2個分)を加え、粘りが出るまで混ぜ合わせる。
  3. 肉だねにラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
  4. 耐熱皿に肉だねを平たく敷き詰める。
  5. 耐熱皿を使って成形の手間を省く!
  6. 予熱したオーブン(240℃)で15分加熱したら完成!
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その他紹介されたレシピ

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『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18:45~(一部地域を除く)
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト:小倉優子 高橋みなみ

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