2023年1月16日放送の『ヒルナンデス！』はダイエット女芸人リアルドキュメント！こちらのページではその中で紹介されたみそヨーグルトについてまとめました。作り方や材料はこちら！
ダイエット女芸人リアルドキュメント
自宅で簡単にできる話題のダイエット法に３人の女芸人が挑戦！
食事量を変えずに痩せられる！？魔法の調味料とは？1日たった１０分！ベッドの上でゴロゴロするだけで下っ腹が凹む！？
年をまたいでダイエットに挑んだリアルドキュメント！果たして4週間でどれほど痩せられたのか？
みそヨーグルト
乳酸菌が含まれる味噌・ヨーグルトを使用。
乳酸菌が腸内環境を改善 → 余計なエネルギーの吸収を抑える（便が腸の中で停滞する時間が長いと余分に吸収してしまう）
材料
- 味噌 50ｇ
- ヨーグルト 100ｇ
![1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット [ 松田リエ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2272/9784838732272_1_2.jpg?_ex=128x128)
作り方
- 味噌（50ｇ）とヨーグルト（100ｇ）を混ぜ合わせるだけ！
ドレッシングにしたり、豆乳で割ってめんつゆにしたり、なんにでも使える♪
冷蔵庫で1週間保存可能
▼ みそヨーグルトで作る「厚揚げピザ」の作り方はこちら！
同じ日に紹介されたダイエット情報
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル、小峠英二（バイきんぐ）小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）フワちゃん
スタジオゲスト：ガンバレルーヤ
VTR出演：梅沢富美男、西村瑞樹（バイきんぐ）村山輝星、武田梨奈、ゆめちゃん、さきぽん、まいあんつ
