12月18日の『ヒルナンデス！』“シンプルレシピ”テーマは寒い冬に食べたくなるシチュー。たった5分で出来るシチューレシピ！渡辺美奈代＆浅田好未が料理苦手なはいだしょうこに技を伝授！こちらのページでは渡辺美奈代さんが教えてくれた「ゴロッとお肉の煮込まないシチュー」を紹介！材料や作り方はこちら♪
▼ 浅田好未さんが教えてくれた「トマトクリームシチュー」はこちら
≫ シンプルレシピ「たっぷり野菜のトマトクリームシチュー」
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■ ゴロッとお肉の煮込まないシチュー
煮込まなくてもビーフシチューの味！たった5分でできるビーフシチュー♪
教えてくれるのは渡辺美奈代さん。
【材料】
（2人分）
レトルトの豚角煮 1パック180ｇ
冷凍のミックス野菜 1/2パック100ｇ
ケチャップ 大さじ1
中濃ソース 大さじ1
水 大さじ1
味噌 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
【作り方】
１．耐熱ボウルにレトルトの角煮を入れ、ラップして電子レンジ（600ｗ）で3分加熱
２．耐熱皿に冷凍野菜を入れ、ラップして電子レンジ（600ｗ）で3分加熱
３．②の皿に温まった①の角煮を盛り付ける（煮汁は残す）
４．ボウルに残った角煮の煮汁にケチャップ・中濃ソース・水・味噌・砂糖を加えて混ぜる
５．ラップをせずに電子レンジ（600ｗ）で30秒加熱
６．④の具材にかければ完成！
ポイント
・レトルトの角煮で時間短縮！
・レトルトの角煮で時間短縮！
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≫ シンプルレシピ「たっぷり野菜のトマトクリームシチュー」浅田好未さんが伝授！
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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
遠藤章造 博多華丸・大吉 マギー 黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中) 藤田ニコル 酒井敏也 松本伊代 ロバート 坪倉由幸 渡辺美奈代 はいだしょうこ 浅田好未
