2023年10月15日放送の『男子ごはん』、テーマは昭和の洋食屋さんシリーズ・第12弾。こちらのページではその中で紹介された電子レンジで作れる「ナポリタン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
昭和の洋食屋さんシリーズ・第12弾
今日のテーマは昭和の洋食屋さんシリーズ・第12弾！メインに「スコッチエッグ」、付け合わせには、電子レンジを使ってサクッと作れる名脇役な「ナポリタン」と、シーフードミックスを使った「シーフードクリームスープ」を作ります！
電子レンジで作れる「ナポリタン」
心平流簡単レシピで本格的な味！
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
- サラダスパゲッティ（早ゆでのもの）50ｇ
- 玉ねぎ 20ｇ
- ピーマン 10ｇ
- ハム 10ｇ
- ケチャップ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
![男子ごはんの本 その15 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5102/9784048955102.jpg?_ex=128x128)
作り方
- ピーマン（10ｇ）はヘタと種を取り、横薄切りにする。玉ねぎ（20ｇ）も薄切りにする。
- ハム（10ｇ）は半分に切り、細切りにする。
- 耐熱ボウルにケチャップ（大さじ2）を入れ、砂糖（小さじ1/2）を加えて混ぜ合わせる。
- 玉ねぎ・ピーマン・ハムを加えて混ぜる。
- ボウルにラップをして、電子レンジ（600ｗ）で2分加熱する。
- 鍋にお湯を沸かし、サラダスパゲッティ（50ｇ）を入れ、表示時間通りにゆでる。
- 茹でたスパゲッティをザルにあげて水気を切り、（５）のボウルに加えて和えたら完成！
スパゲッティが熱いうちに具材と和えると、固まらずにねっとり仕上がる
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_3.jpg?_ex=128x128)
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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時00分～11時30分
出演：国分太一 栗原心平
