【DAIGOも台所】「海老風味のいわしソテー」の作り方｜久しぶりに魚をさばこう（2022/11/16）

2022年11月16日放送の『DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～』、テーマは久しぶりに魚をさばこう。こちらのページではその中で紹介された「海老風味のいわしソテー」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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久しぶりに魚をさばこう

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

今日の献立のテーマは、久しぶりに魚をさばこう。

（2人分）

小麦粉をまぶしてから溶き卵をつける。

いわしは中火で片面1分ずつ焼く。

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レシピ本の発売が決定！

書籍名： DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～
金額： 950円

番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載！人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介！

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▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～」
月曜日～金曜日 13:30～13:45
MC:DAIGO
月～木：長谷川晃／簾達也（辻調理師専門学校日本料理）大西章仁／紫藤慧（辻調理師専門学校西洋料理）川崎元太／河野篤史（辻調理師専門学校中国料理）