2020年10月29日放送の『キャスト』は酒井藍ちゃんの「絶対にハズさへん〇〇」ランキンBOO！今日はレトルトパスタソースアレンジ料理」ベスト３！こちらのページではその中で紹介されたパスタソース・ボンゴレビアンコで作る「ブイヤベース」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
レトルトパスタソース アレンジ料理ベスト３
賢者が教える大正解！酒井藍ちゃんの「絶対に「絶対にハズさへん〇〇」ランキンBOOのコーナー！
今日はレトルトソース賢者に聞く「レトルトパスタソース アレンジ料理ベスト３」！
パスタと絡めるだけじゃもったいない！レトルトソースが肉料理・鍋・炊き込みご飯に大変身！“手抜き”じゃない「手間抜き」絶品レシピを紹介！
教えてくれるのはレトルトの女王こと、管理栄養士の今泉マユ子さん。
ボンゴレビアンコで作る「ブイヤベース」
材料
- 青の洞窟「ボンゴレビアンコ」 1袋
- 冷凍シーフード 100ｇ
- 冷凍ブロッコリー 6個
- ミニトマト 6個
- 水 200ml
作り方
- パスタソースは開封前に50回ほど振る。
- 鍋に水・パスタソースを入れる。
- 冷凍シーフード・冷凍ブロッコリー・ミニトマトを入れ、中火にかける（約5分）。
- 器に移し、付属のトッピングをふりかけたら完成！
レトルトソースは袋の中で成分が分離しているので開封前によく振ってから使う
その他紹介されたレシピ
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▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜～金曜 16時58分～17時53分、18時15分～19時00分
出演者：上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる、酒井藍 他
