2026年3月11日放送のNHK『あさイチ』は体と心をいたわるご自愛スープを特集！平野レミ・野﨑洋光など、数々の名レシピを生み出してきたプロたちが、体と心をととのえるご自愛スープを紹介！レシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
体と心をいたわるご自愛スープ
体調がすぐれないとき…食事が喉を通らないとき…そんな時は温かくて飲みやすいスープが◎。健康志向の高まりもあり、いま注目が集まっているんだそう。平野レミの「元気が出るスープ」、野﨑洋光の「究極の1分スープ」など、名レシピを生み出してきたプロたちが、自身も重宝するご自愛スープを紹介！
紹介されたレシピ
平野レミ「食べるアホトマスープ」
料理愛好家・平野レミさんのご自愛スープレシピ
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野﨑洋光「さば缶のスープ」
和食の巨匠・野崎洋光さんのご自愛スープレシピ
サバ缶を使った究極の1分スープ！
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野﨑洋光「豆乳スープ」
和食の巨匠・野崎洋光さんのご自愛スープレシピ
豆乳を使った究極の1分スープ！
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野﨑洋光「トマトジュースのスープ」
和食の巨匠・野崎洋光さんのご自愛スープレシピ
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有賀 薫「焼きブロッコリーのスープ」
スープ作家・有賀薫さんのご自愛スープレシピ
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有賀 薫「なめコンソメ」
スープ作家・有賀薫さんのご自愛スープレシピ
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有賀 薫「塩きのこ」
疲れた時に役に立つ！スープのもと「塩きのこ」
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有賀 薫「豆腐ときのこの中華スープ」
スープ作家・有賀薫さんのご自愛スープレシピ
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ワタナベマキ「あさりと春キャベツの梅スープ」
料理研究家・ワタナベマキさんのご自愛スープレシピ
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ワタナベマキ「菜の花のお味噌汁」
料理研究家・ワタナベマキさんのご自愛スープレシピ
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小林まさる「野菜とオートミールのスープ」
料理研究家・小林まさみさんの義父、小林まさるさんのご自愛スープレシピ
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小林まさる「焼肉のタレの野菜スープ」
料理研究家・小林まさみさんの義父、小林まさるさんのご自愛スープレシピ
↓ 材料・作り方はこちら！
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年3月11日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
ゲスト：宮本亞門・磯山さやか
