2025年7月22日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は教えて！みんなの夏ゴハン。こちらのページではその中で紹介された「サバみそ缶のマヨうどん」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「楽チン！夏ゴハン」
火を使わなくても簡単に本格的なメニューが作れるアイデアがいっぱい「夏ゴハン」！子どももいる夏休み…昼ごはんでもう悩まない！「ひとりご飯」もすぐに作れて満足感も味わえる！暑さを乗り切る視聴者のワザ大集合！
サバみそ缶のマヨうどん
家にあるストック食材で簡単に作れる！簡単ごはん♪
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- 冷凍うどん 1玉
- サバ缶（みそ煮）適量
- めんつゆ 小さじ1
- マヨネーズ 適量
- 青ねぎ 適量
作り方
- 冷凍うどん（1玉）を電子レンジで解凍し、氷水でしめる。
- （１）のうどんにサバ缶を缶汁（小さじ1）を加える。
- めんつゆ（小さじ1）を加え、うどんと絡める。
＊味を見て調整する - さばの味噌煮をのせ、マヨネーズをかける。青ねぎを散らしたら完成！
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：野間口徹・くわばたりえ
