2025年7月22日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は教えて！みんなの夏ゴハン。こちらのページではその中で紹介された「サバ缶納豆そうめん」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「楽チン！夏ゴハン」
火を使わなくても簡単に本格的なメニューが作れるアイデアがいっぱい「夏ゴハン」！子どももいる夏休み…昼ごはんでもう悩まない！「ひとりご飯」もすぐに作れて満足感も味わえる！暑さを乗り切る視聴者のワザ大集合！
サバ缶納豆そうめん
そうめんはつゆ作りをセルフサービス式にすれば楽チン！子どもも一緒に楽しめる♪
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- そうめん
- サバ缶（水煮）
- ひきわり納豆
- キムチ
- きゅうり
- めんつゆ
- 水
- お好みの薬味（ねぎ・青じそ・みょうがなど）
作り方
- 器にサバ缶・ひきわり納豆・キムチを入れる。
- めんつゆを入れ、水を加えて味を調整する。
- きゅうりをスライサーでスライスして入れる。
- お好みの薬味を加える。
- そうめんをつけていただく。
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：野間口徹・くわばたりえ
