2023年5月22日放送のNHK『あさイチ』は毎日がみちがえる！タンパク質ライフのすすめ。こちらのページではその中で紹介された「さばの味噌煮トースト」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
タンパク質ライフのすすめ
毎日がみちがえる！たんぱく質ライフのすすめ！朝スッキリ目覚められる？だるい疲れが回復する？知ってるようで知らないたんぱく質の上手なとり方とお手軽レシピを大公開！
さばの味噌煮トースト
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
（1人分）
- さば缶（みそ煮）1缶
- ピザ用チーズ 適量
- パセリ 適量（お好みで）
- 食パン（6枚切り）1枚
作り方
- 食パン（1枚）の上にさばの味噌煮（1缶）ピザ用チーズ（適量）をのせる。
- チーズが溶け、焼き色がつくまでオーブントースターで焼く。
- お好みでパセリをかけたら完成！
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▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
ゲスト：小野花梨，浜島直子
