【青空レストラン】「もやしの明太バター炒め」の作り方|豆もやしのレシピ

2022年12月24日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、山形県米沢市の「小野川豆もやし」。こちらのページではその中で紹介された『もやしの明太バター炒め』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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山形県米沢市「小野川豆もやし」

今日の食材は山形県米沢市の小野川豆もやし(≫ 「小野川豆もやし」とは?)–>

もやしの明太バター炒め

青空レストラン もやし 小野川町 山形県 米沢市 明太バター
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)

材料

(4人分)
  1. 小野川豆もやし 200g
  2. 鶏もも肉 1/2枚
  3. 明太子 80g
  4. 牛乳 50cc
  5. バター 20g
  6. 生クリーム 30cc
  7. 塩 適量
  8. こしょう 少々
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 明太子(80g)は皮を除き、牛乳(50cc)と合わせておく。
  2. 小野川もやし(200g)は根を取り、3等分に切る。
  3. 鶏もも肉(1/2枚)は皮を除き、一口大に切って塩コショウを振る。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
  5. 鶏肉の色が変わったらもやしを加え、火が通るまで炒める。
  6. もやしに火が通ったら、バター(20g)を加える。
  7. (1)を加え、塩で味を調える。
  8. 火を止め、生クリーム(30cc)を加えたら完成!
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その他紹介されたレシピ

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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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