2025年7月20日放送の『相葉マナブ』は、そうめん-1グランプリを開催！こちらのページではその中で紹介された料理研究家・寺田真二郎さんの「さわやかオレンジだれ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
そうめん-1グランプリ
「そうめんダレ」のアレンジレシピを対決形式で紹介する「そうめん-1グランプリ」！
ルールは勝ち抜き方式。現在1勝中の「豆乳ごまだれ」に勝つことはできるのか！？
さわやかオレンジだれ
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・寺田真二郎さん。
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
- オレンジジュース（100％）大さじ5
- マヨネーズ 大さじ3
- 粉チーズ 大さじ2
- おろしにんにく 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- 粗挽き黒こしょう 少々
- ツナ缶（オイル漬け）1缶
- レタス 2枚
- トマト（スライス）2枚
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作り方
- ボウルにオレンジジュース（大さじ5）マヨネーズ（大さじ3）粉チーズ（大さじ2）おろしにんにく（小さじ1/2）塩（小さじ1/4）粗挽き黒こしょう（少々）を入れ、混ぜ合わせる。
- 冷蔵庫で10分冷やす。
- レタス（2枚）は細切り、スライスしたトマト（2枚）はいちょう切りにする。ツナ缶（1缶）は油を切っておく。
- 冷やしたタレに、レタス・トマト・ツナを添えて完成！
【結果】「さわやかオレンジだれ」の勝利！（1勝）
（全員「さわやかオレンジだれ」に投票）
▼「豆乳ごまだれ」の作り方はこちら！
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)
