2021年9月5日放送の『相葉マナブ』は、人気企画「釜-1グランプリ」(釜飯グランプリ)を開催！こちらのページではその中で紹介された「マグロずんだ釜飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
釜-1グランプリ
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マグロずんだ釜飯
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
（4～6人分）
- 米 3合
- 水 450ml
- 氷 120ｇ
- まぐろツナ缶（オイル漬け）3缶
- 生の枝豆 100ｇ
- 白だし 大さじ1
- 塩 小さじ1
作り方
＊炊飯器でも作れます♪
- 枝豆（100ｇ）は生のまま皮をむき、粗く砕く。
- 炊飯釜に浸水して水気を切った米（3合）水（450ml）白だし（大さじ1）塩（小さじ1）を入れて軽く混ぜる。
- 枝豆を入れ、ツナ缶（3缶）をオイルごと入れる。
- 氷（120ｇ）を入れて炊く。
＊氷で冷やすことで沸騰まで時間がかかり、甘みが増してモチモチになる
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2021.09.05
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
