2026年10月27日放送のNHK『あさイチ』“ときめき!ハピ技”は作りたくない日の「みんなのゴハン」!ワンパン、ゆでるだけ、蒸すだけ、混ぜるだけ…ちょっと気持ちが楽になる視聴者のアイデアを大特集!されたレシピや活用術をまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!
作りたくない日の「みんなのゴハン」
今日の「ときめき!ハピ技」は作りたくない日のみんなのゴハン!
「ゴハン作りたくない…」。そんなときに少しでも楽できる視聴者のアイデアを大特集!
買い物も洗い物したくない!味つけが面倒くさい!やりたくないことを回避するレシピとは!? ワンパン、ゆでるだけ、蒸すだけ、混ぜるだけ…「これでいいのだ!」共感しかない料理が続々登場!常備しておくと使える食材も紹介!
耐熱ポリ袋活用レシピ
疲れた時は洗いものを減らしたい…。そこで活躍するのが、耐熱ポリ袋。今回は湯せん・電子レンジ 両方に対応しているものを使用。
混ぜてレンチン「チリコンカン」
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耐熱ポリ袋で作る「ふわとろフレンチトースト」
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疲れた日のリアルごはん
厚揚げグラタン
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フライパン1つで作る「なんちゃってロコモコ丼」
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天かす丼
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炒める順番で変わる!「コクうま豚キムチ」
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点(2026年10月27日)のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピ
🔎 主な情報源・参考情報
あさイチ(NHK)
出演:博多大吉、博多華丸、鈴木奈穂子 他
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。







