2026年10月4日放送の『ぺこもぐキッチン』はB&ZAI 本髙克樹さんをゲストに迎え、秋が旬！サバ祭り！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
秋が旬！サバ祭り
料理家の栗原心平が「ペコペコ」なおなかのゲストをお招きして、テーマをもとにそれぞれが調理！普段の料理のお悩みや最新グルメにも触れつつ、出来上がったステキなお料理を「もぐもぐ」と味わい、幸せいっぱいの時間をお届けする番組。
ゲストはB&ZAI 本髙克樹さん。今回の“ぺこぺこ”リクエストは「秋が旬のサバを食べ尽くしたい」。
釣り大好き本髙さんがサバ料理で秋を堪能！釣り後にいつも作る「サバの油淋鶏」＆超簡単サバのみりん焼き！
紹介されたレシピ
B&ZAI 本髙「サバの油淋鶏風」
カリッと香ばしい！サバの油淋鶏風
🍳 詳しいレシピはこちら ↓
サバのみりん焼き
シンプルで究極！サバのみりん焼き
🍳 詳しいレシピはこちら ↓
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年10月4日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
↓『ぺこもぐキッチン』で紹介されたレシピ↓
🔎 主な情報源・参考情報
ぺこもぐキッチン（テレビ東京）
出演：栗原心平（料理研究家）本髙克樹（B&ZAI）他
🔗 番組公式Instagram（レシピ掲載）
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
