2026年5月7日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は視聴者のお悩みを亜希さんが解消!「マンネリ解消!今すぐ作れるアイデアレシピ」!こちらのページではその中で紹介された「3種の時短変わりからあげ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
マンネリ解消!今すぐ作れるアイデアレシピ
今日の亜希のざっくりキッチンは、「マンネリ解消!今すぐ作れるアイデアレシピ」!
3種の時短変わりからあげ
面倒は一切なし!ドレッシングで超時短からあげ

(出典:https://www.ntv.co.jp/dayday/)
材料
- 鶏もも肉 300g
- ブロッコリー 1/2房
- えのき 100g
- フレンチドレッシング 大さじ3
- 片栗粉 適量
- サラダ油 適量
・短時間で揚がる「えのき」は時短からあげにおすすめ!
・ドレッシングは基本的になんでも代用可(ごまドレッシングは焦げやすいのでNG)
作り方
- 具材を切る
ブロッコリー(1/2房)小房に分けたものを縦半分に切る
えのきたけ(100g)根元を除き、割く
鶏もも肉(300g)薄めのそぎ切りにする - 下味をつける
(1)の食材をバットに並べ、フレンチドレッシング(大さじ3)をかけてよく揉みこむ。 - 片栗粉(適量)を全体にまぶす。
- 揚げ焼きする
フライパンに1cmほど油をひき、温度が上がったら鶏肉を入れ、1~2分ほど揚げ焼きにする。 - 片面が揚がったらひっくり返し、えのきたけ・ブロッコリーを入れ、1~2分揚げ焼きしたら完成!
・からあげにする食材は薄く平らにカットし、少量の油でも揚がるよう工夫
・そぎ切りにした鶏肉は下味もつきやすく、時短になる
・ドレッシングに含まれている油やお酢で十分下味になる
・ドレッシングだと一瞬で下味をつけられる
ドレッシングを変えればバリエーションも増加!
(ごまドレッシングは焦げやすいのでNG)
レシピ本はこちら!
書籍名 : DayDay.亜希のざっくりキッチン
金額 : 1,760円
著者 : 亜希
金額 : 1,760円
著者 : 亜希
同じ日に紹介されたレシピ

DayDay|亜希のざっくりキッチン「お悩み解消レシピ」まとめ(2026/5/7)
2026年5月7日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン!今日は視聴者のお悩みを亜希さんが解消!『マンネリ解消!...

DayDay「彩り野菜の豚肉詰め」の作り方|亜希のざっくりキッチン
2026年5月7日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は視聴者のお悩みを亜希さんが解消!「マンネリ解消!...

DayDay「小松菜の時短パリパリ棒餃子」の作り方|亜希のざっくりキッチン
2026年5月7日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は視聴者のお悩みを亜希さんが解消!「マンネリ解消!...
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点(2026年5月7日)のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼日本テレビ「DayDay」
月曜~木曜9:00-11:10/金曜9:00-10:25
出演:武田真一、山里亮太、黒田みゆ(日本テレビアナウンサー)
木曜メンバー:高橋茂雄(サバンナ) 亜希 他
![DayDay.亜希のざっくりキッチン [ 亜希 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6060/9784847076060_1_3.jpg?_ex=128x128)

