2026年3月12日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン！今日は『忙しい春にぴったり！時短でおいしいお弁当作り』！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
忙しい春にぴったり！時短でおいしいお弁当作り
今日の亜希のざっくりキッチンは、忙しい春にぴったり！「時短でおいしいお弁当作り」！
物価高の昨今、安くて好きなものが食べられる手作り弁当を持参する人が急増中！そこで、18年間息子さんの為にお弁当を作り続けた亜希さんに1品約3分で完成する時短おかずを教えてもらいます！
（出典：https://www.ntv.co.jp/dayday/）
亜希家の満足パンパン弁当
ふりかけ混ぜごはん
↓ 材料・作り方はこちら！
菜の花と薄揚げのごま和え
調理時間：3分
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ごぼうとちくわの塩きんぴら
調理時間：4分
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鶏肉と根菜の揚げ焼き
味付けは冷蔵庫で余りがちなアレだけ！
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漬け物で味付けした卵焼き
3分で完成！余りがちなアレを使った卵料理！
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亜希家のヘルシー彩り弁当
塩おかかごはん
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洋風切り干し大根
3分で完成！洋風シャキシャキ時短切り干し大根
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ささみと梅干しの塩こんぶ和え
調理時間2分！ゆで置きささみに食材2つを混ぜるだけ！
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しいたけとかまぼこの卵サラダ
5分で完成！しいたけと卵を合わせたサラダ
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ゆで豚と芽キャベツのバター炒め
調理時間4分
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レシピ本はこちら！
書籍名 ： DayDay.亜希のざっくりキッチン
金額 ： 1,760円
著者 ： 亜希
金額 ： 1,760円
著者 ： 亜希
![DayDay.亜希のざっくりキッチン [ 亜希 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6060/9784847076060.jpg?_ex=128x128)
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年3月12日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼日本テレビ「DayDay」
月曜～木曜9:00-11:10／金曜9:00-10:25
出演：武田真一、山里亮太、黒田みゆ（日本テレビアナウンサー）
木曜メンバー：高橋茂雄(サバンナ) 亜希 他
