2025年10月31日放送の『沸騰ワード10』は大人気!伝説の家政婦 志麻さんの簡単&究極の朝食スペシャル!こちらのページではその中で紹介された「ほぐし塩サケ」についてまとめました。作り方や材料などはこちら!
伝説の家政婦 志麻さん「簡単絶品朝食SP」
「沸騰ワード10」で大人気の“伝説の家政婦”志麻さん。
今日は明日の朝作れる!世界7か国11品の絶品朝食スペシャル!
ほぐし塩鮭
最強の朝定食!塩鮭はこう食べるべし!
材料
- 塩鮭(甘口)3切れ
- 白ねぎ 1本
- 大葉 7~10枚
- みょうが 3個
- 万能ねぎ 6本
- 大根 1/4本
- ポン酢 お好みで
作り方
- 鮭(3切れ)をアルミホイルを敷いたグリルで焼く(約8分)。
- 大根(1/4本)は皮を剥き、すりおろして大根おろしにする。
- 白ねぎ(1本)みょうが(3個)はみじん切りにする。大葉(7~10枚)はざく切りにする。万能ねぎ(6本)は約2㎝幅に切る。すべてを1つのザルにまとめ、水で軽く洗う。
- 焼いた鮭は骨と皮を取り、ほぐしてお皿に盛る。皮は約1㎝幅に刻み、ほぐした鮭にのせる。
- 鮭の上に大根おろしをたっぷりのせ、(3)の薬味をのせる。
- ポン酢をかけたら完成!
大根おろしの水分は絞らず、ザルに軽くあげるくらいが◎
お米と一緒に食べても◎
同じ日に紹介されたレシピ

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家政婦 志麻さんのレシピ本
伝説の家政婦・志麻さんのレシピ本はこちら!
【「伝説の家政婦」志麻さんとは?】
タサン志麻(タサンシマ)プロフィール
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループのフランス校を卒業。その後、ミシュラン三つ星レストランで研修し、日本の有名フランス料理店などで15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス『タスカジ』で定期契約顧客数がナンバーワンとなり「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるように。NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』でも紹介され、クール最高視聴率を記録。現在も“家政婦”を続けるほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師、料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動しています。
(出典:楽天ブックス)
その他紹介された志麻さんのレシピ
志麻さんのレシピについては、「沸騰ワード」以外にもいろんな番組で紹介されています。
≫ 家政婦・志麻さんのレシピ
≫ 沸騰ワードで紹介した志麻さんのレシピ
▼ 志麻さんの「前菜人気レシピ」こちら↓
▼ 志麻さんの「そうめんアレンジレシピ」こちら↓
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼日本テレビ「沸騰ワード10」
出演:設楽統、日村勇紀(バナナマン)、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 浮所飛貴(ACEes)カズレーザー(メイプル超合金)白本彩奈 出川哲朗 濱尾ノリタカ 本上まなみ
VTR出演:北村匠海 林裕太 中西茂樹(なすなかにし)
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