よ~いドン「たたきゴボウの肉巻き」の作り方|ミルクボーイのおせっかいごはん

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2025年6月2日の『よーいドン!』は“ミルクボーイのおせっかいごはん”。こちらのページではその中で紹介された「たたきゴボウの肉巻き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ミルクボーイのおせっかいごはん

スーパーでお客さんから買い物袋を借りてスゴ腕シェフが即興料理!できた品を持ち帰ってもらうという“おせっかい”なコーナー。

今回料理を作ってくれたのは、15年連続ミシュラン3つ星!和食の達人「太庵」の高畑均シェフ(≫ お店の情報はこちら)。

たたきゴボウの肉巻き

三つ星料理人が家にあるもので作る!ごはんにもお酒にも合うごぼうの肉巻き

よーいドン ミルクボーイ おせっかいごはん ミシュラン3つ星 太庵 高畑シェフ たたきゴボウの肉巻き
(出典:https://www.youtube.com/@よいドン公式チャンネルプロにお願い)

材料
(2本分)
  1. ごぼう 3本
  2. 牛バラ肉(こま切れ)160g
  3. 砂糖 大さじ5
  4. しょうゆ 大さじ4
  5. 水 適量
  6. ごま油 適量
  7. きゅうり
作り方
  1. 洗ったごぼうをすりこぎでたたく。
  2. ・皮が一番おいしいので洗いすぎない方が◎。水にさらす必要もなし!
    (栄養分と旨みは皮にあり!白くなるまで洗わない方がいい)
    たたくことでゴボウの繊維が壊れて食べやすく、味もしみやすい
  3. たたいたゴボウを程よい長さに切り揃え、湯がく。
  4. 湯がくときは何も入れなくてOK。
    お酢を入れると色はキレイになるが、やわらかくならない。
  5. 湯がいたゴボウを縦に細く切る。
  6. 牛バラ肉を並べ、ごぼうを巻く。
  7. フライパンにごま油をひき、肉巻きを焼く。
  8. 砂糖を加え、フライパンの空いているところで焦がしながら、肉巻きを全面焼く。
  9. 砂糖は程よく焦がすことで余分な甘みを抑えて香りもUP
  10. しょうゆを加える。
  11. 水を適量加え、程よく煮詰める。
  12. きゅうりをピーラーで縦に薄切りにし、氷水に浸す。
  13. 肉巻きを食べやすいサイズにカットし、お皿に盛りつける。残ったタレをかけ、水気を切ったきゅうりを添えたら完成!
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*動画はこちら↓

同じ日に紹介されたレシピ

レシピを教えてくれたシェフのお店

太庵(たいあん)
住所:大阪市中央区島之内1-21-2 山本松ビル 1F
電話番号:06-6120-0790

ミシュランガイド
*「太庵」は「ミシュランガイド大阪2025」で3つ星を獲得しています(2011年版~15年連続)

*ミシュランガイドと並ぶ世界的グルメガイドブック「ゴエミヨ」にも掲載されています。

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



関西テレビ「よーいドン!
毎週月~金 9時50分~11時15分
出演:円広志、谷元星奈(関西テレビアナウンサー)未知やすえ、ミルクボーイ、女と男

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