2025年6月2日の『よーいドン!』は“ミルクボーイのおせっかいごはん”。こちらのページではその中で紹介された「たたきゴボウの肉巻き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
ミルクボーイのおせっかいごはん
スーパーでお客さんから買い物袋を借りてスゴ腕シェフが即興料理!できた品を持ち帰ってもらうという“おせっかい”なコーナー。
今回料理を作ってくれたのは、15年連続ミシュラン3つ星!和食の達人「太庵」の高畑均シェフ(≫ お店の情報はこちら)。
たたきゴボウの肉巻き
三つ星料理人が家にあるもので作る!ごはんにもお酒にも合うごぼうの肉巻き
(出典:https://www.youtube.com/@よいドン公式チャンネルプロにお願い)
材料
- ごぼう 3本
- 牛バラ肉(こま切れ)160g
- 砂糖 大さじ5
- しょうゆ 大さじ4
- 水 適量
- ごま油 適量
- きゅうり
作り方
- 洗ったごぼうをすりこぎでたたく。
- たたいたゴボウを程よい長さに切り揃え、湯がく。
- 湯がいたゴボウを縦に細く切る。
- 牛バラ肉を並べ、ごぼうを巻く。
- フライパンにごま油をひき、肉巻きを焼く。
- 砂糖を加え、フライパンの空いているところで焦がしながら、肉巻きを全面焼く。
- しょうゆを加える。
- 水を適量加え、程よく煮詰める。
- きゅうりをピーラーで縦に薄切りにし、氷水に浸す。
- 肉巻きを食べやすいサイズにカットし、お皿に盛りつける。残ったタレをかけ、水気を切ったきゅうりを添えたら完成!
・皮が一番おいしいので洗いすぎない方が◎。水にさらす必要もなし!
(栄養分と旨みは皮にあり!白くなるまで洗わない方がいい)
・たたくことでゴボウの繊維が壊れて食べやすく、味もしみやすい
湯がくときは何も入れなくてOK。
お酢を入れると色はキレイになるが、やわらかくならない。
砂糖は程よく焦がすことで余分な甘みを抑えて香りもUP
*動画はこちら↓
同じ日に紹介されたレシピ

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レシピを教えてくれたシェフのお店
ミシュランガイド
*「太庵」は「ミシュランガイド大阪2025」で3つ星を獲得しています(2011年版~15年連続)
*ミシュランガイドと並ぶ世界的グルメガイドブック「ゴエミヨ」にも掲載されています。
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼関西テレビ「よーいドン!」
毎週月~金 9時50分~11時15分
出演:円広志、谷元星奈(関西テレビアナウンサー)未知やすえ、ミルクボーイ、女と男