ZIP「ティラミス風デザート」の作り方｜たんぱくメシ

2025年6月10日放送の『ZIP！』はベストボディ大会出場者のこだわり「たんぱくメシ」。こちらのページではその中で紹介された「ティラミス風デザート」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ベストボディ大会出場者のたんぱくメシ

健康美を競うボディービル大会で聞いた、たんぱく質をおいしく摂取「たんぱくメシ」！

ティラミス風デザート

（出典：https://x.com/ZIP_TV）

材料

1. カッテージチーズ　100ｇ
2. ラカント（甘味料）5ｇ　＊お好みで量を調整
3. ココア　3ｇ
4. インスタントコーヒー　0.5ｇ

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作り方

1. カッテージチーズ（100ｇ）にラカント（5ｇ）ココア（3ｇ）インスタントコーヒー（0.5ｇ）をかけるだけ！

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▼日本テレビ「ZIP！」
月曜～金曜 6時30分～8時00分
出演：水卜麻美(日本テレビアナウンサー) 山下健二郎
スタジオゲスト：中務裕太、佐野玲於（GENERATIONS from EXILE TRIBE）