2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではその中で紹介された「イワシのサンラータン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
イワシ缶で体質改善！
サバ缶に続けとばかりに人気となっている「イワシ缶」。
毎朝いわし缶を食べる「いわし缶生活」で体調に驚きの変化が！
▼ 「イワシ缶」の健康効果とは！？
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶で体質改善？中性脂肪・高血圧が改善する簡単レシピとは？？
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』はイワシ缶で体質改善SP。「
www.e-recipe.site
2019.02.27
毎朝続けられる絶品レシピを紹介！
イワシのサンラータン
いわし缶にもずく酢を入れるだけ！簡単サンラータン！
「酸辣湯（サンラータン）」とは、酸味と辛みが特徴の中華スープ。お酢料理は配合が難しいですが、お酢の代わりにコンビニでも買える「もずく酢」を使います！
材料
イワシ缶 1缶
もずく酢 2パック
ラー油 お好みで
作り方
１．器にイワシ缶・もずく酢を入れ、混ぜる。
＊サンラータンの酢はもずく酢で！美容効果があるもずくでヘルシーに仕上げる！
２．電子レンジ（600ｗ）で5分加熱する。
３．お好みでラー油をかけていただく。
レシピ本はこちら！
書籍名 ： 水煮缶で健康になる!
金額 ： 820円
金額 ： 820円
▼ 奥薗壽子先生の「水煮缶で健康になる!」の購入はこちら
その他紹介されたレシピ
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶の簡単レシピ「イワシクッパ」
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶の簡単レシピ「イワシトースト＆トマトスープ」
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶を使った簡単レシピ「イワシのトマト煮」
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶の簡単レシピ「イワシあんかけ豆腐」
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶の簡単レシピ「イワシのおろしポン酢」
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
【梅ズバ】で紹介！イワシ缶の簡単レシピ「イワシパスタサラダ」とは
2019年2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、「朝だけイワシ缶生活」で体質改善SP。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2019.02.27
「イワシ缶」の購入はこちら！
▼ 「イワシ缶」の購入はこちら
その他の番組で紹介された「いわし缶」情報
「いわし缶」に関する押さえておきたい記事はこちら！
【林修の今でしょ！講座】血管を老けさせない「いわし缶」レシピ（2018/10/23）
2018年10月23日放送の『林修の今でしょ！講座』は今ブームのサバ缶・イワシ缶・鮭缶の栄養パワーの違いを学ぶ！身体の症...
www.e-recipe.site
2018.10.25
【この差って何ですか】イワシ缶で高血圧改善！トマトで効果倍増！（2019/2/12）
2019年2月12日放送の『この差って何ですか?』は、イワシ缶の健康効果に注目！イワシ缶には高血圧改善効果が！トマトと一...
www.e-recipe.site
2019.02.11
【教えてもらう前と後】人気沸騰！イワシ缶の秘密とは？
2018年12月4日放送の『教えてもらう前と後』は空前の大ブーム！「缶詰」の前と後。今、空前の「サバ缶」ブーム！今回は第...
www.e-recipe.site
2018.12.04
【名医のTHE太鼓判】で紹介！薄毛・抜け毛予防？？「イワシの缶詰」とは
2019年2月18日放送の『名医のTHE太鼓判』で紹介された薄毛・抜け毛・白髪 髪の悩み徹底解決スペシャル。薄毛・抜け毛...
www.e-recipe.site
2019.02.18
▼フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます」
水曜 22時00分～22時54分
出演：梅沢富美男、池田美優、カンニング竹山、北村匠海(DISH//)、三浦豪太、三浦雄一郎、Mr.シャチホコ、みはる、山口もえ