2020年11月2日放送の『スッキリ』は美の達人・Atsushi（アツシ）さんの「魔法の美腸スープ」！こちらのページではその中で紹介された「しらすと豆腐のショウガと桜えび香るスープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
Atsushiが教える「魔法の美腸スープ」
「スッキリ」で紹介され話題の「魔法の美腸スープ」。実際に現役モデルたちも愛飲しているということで、女性に大反響！これからの季節、特に冷え性や乾燥肌に悩むことが増えますが、このスープを飲むと腸を整えお肌に潤いを与える！？さらに腹持ち抜群なのにカロリー控えめ。ダイエットしている人にもピッタリですね♪
教えてくれるのは、おなじみ美の伝道師・Atsushi（アツシ）さん。おなかの中から美しくなる「美レシピ」を考案していてるファッション＆ライフスタイルプロデューサー。これまでに考えた「美腸スープ」のレシピはなんと200種類以上！出版した美腸スープのレシピ本も売れていて、続々新しい本が発売されています♪
![美腸、美ボディ、幸せになれる 運命を変える魔法の「美やせ」レンチンスープ （講談社の実用BOOK） [ Atsushi ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8877/9784065218877_2.jpg?_ex=128x128)
そんなAtsushiさんが、今回も“レンジで簡単にできる新作スープを教えてくれました♪
しらすと豆腐のショウガと桜えび香るスープ
美腸＆美肌うるおいに！簡単！レンジで5分でできる魔法のスープ♪
（出典：https://twitter.com/ntv_sukkiri）
・冷凍保存も可能
材料
- 絹ごし豆腐 70ｇ（約1/2丁）
- ミニトマト 4つ
- いんげん 5本
- しょうが 10ｇ
- しらす 50ｇ
- 干し桜えび 大さじ1
- 白すりごま 大さじ1
- ピーナツ 10粒
- 鶏がらスープの素 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1.5
- 酒 小さじ2
- チューブにんにく 小さじ1
- 水 200ml
- レモン汁 小さじ1
- ごま油 少々
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作り方
- 豆腐は1㎝角に切る。
- ミニトマトは1/2にカット。
- いんげんは輪切り。しょうがは千切り。
- 耐熱ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
- ふんわりラップをかけて電子レンジで5分加熱する。
- 器に盛り付け、レモン汁・ごま油を加えれば完成！
ポイント
●お肌の潤いに…しらす
コラーゲンたっぷり！お肌の水分を保持してハリ・弾力感アップ！
●お肌の潤いに…豆腐
イソフラボンがコラーゲンの生成をサポート！
女性ホルモンに似た働きをしてお肌の乾燥を防ぐ。
●美腸に…すりごま・豆腐・プチトマト
食物繊維が含まれている食品で便秘解消！
●仕上げにごま油とレモン汁を入れる
レモンに含まれるビタミンＣを摂ることでしらすに含まれるコラーゲンの吸収率がアップ
「魔法の美腸スープ」レシピ本の購入はこちら
「スッキリ」に出演してからさらに売れているというAtsushiさんの「美腸スープ」のレシピ本。
10月14日には新刊が発売されました♪
金額 ： 1,485円（税込）
著者 ： Atsushi
「確実にやせられるダイエットスープ」で大人気のAtsushiさんの進化がまだまだ止まらない！こちらのレシピ本のテーマは「女性の悩みを解決しながらダイエットもできちゃう一石二鳥スープ」。しかも全46品、すべてレンチンするだけで完成する超簡単レシピです！
ディーゼル・D&G・ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。オーストラリアで習得した堪能な英語力、豊かな海外経験を活かし、ファッション業界の第一線で活躍。ファッションの歴史やトレンド、美容、食についても豊富な知識を持つ。現在はファッション&ライフスタイルプロデューサーとしてナチュラルスキンケアブランド「abotanical」やアパレルブランド「abella」のプロデュース、TV、雑誌、イベント、ラジオなど幅広く活躍中。様々な女性誌でAtsushiのヘルシーレシピが特集され、これまでに5冊の著書を発表。2012年、ジュニア野菜ソムリエ、タイにてタイ古式マッサージ資格取得。2016年、漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級試験に合格し、野菜ソムリエプロに。
（出典：楽天ブックス）
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月曜～金曜 8時00分～10時25分
出演：加藤浩次 近藤春菜 水卜麻美(日本テレビアナウンサー) 森圭介（日本テレビアナウンサー) 他
