【ソレダメ】「ピーマンのケチャップライス詰め」の作り方/ロバート馬場~手抜き料理アレンジャーズ

2021年1月27日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は手抜きアレンジャーズの超簡単&超美味しい「手抜き料理」。こちらのページではその中で紹介されたロバート馬場さんの「ピーマンのケチャップライス詰め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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手抜き料理アレンジャーズの簡単&美味しい『手抜き料理』

ソレマル!手抜きアレンジャーズ!芸能界屈指の手抜き料理アレンジャーズ、料理研究家リュウジ&和田明日香&ロバート馬場さんが「超簡単」で「超美味しい」レシピを伝授!

ピーマンのケチャップライス詰め

料理人:ロバート馬場さん

ピーマンとケチャップは相性抜群!お弁当のおかずにもピッタリ!

ソレダメ あなたの常識は非常識 手抜き料理アレンジャーズ 料理研究家リュウジ レシピ 作り方 ロバート馬場 ピーマン
(出典:https://www.instagram.com/soredame_7ch/)

材料

(2人分)

  1. ピーマン 3個
  2. ごはん 1合
  3. ケチャップ 大さじ3
  4. ベーコン 1枚

作り方

  1. ベーコン(1枚)は角切りにする。
  2. ボウルにごはん(1合)ケチャップ(大さじ3)ベーコンを入れ、混ぜ合わせる。
  3. ケチャップはトマトを煮込んで作っているため、うま味成分が豊富。シンプルな調理法でも味わい深くなる!
  4. ピーマンのヘタにペットボトルのキャップを押し込んでヘタ・種を取る。
  5. ペットボトルのキャップを使ってヘタ・種を取ると種が散らばらずに取り除くことができる
  6. ピーマンに(2)のケチャップライスを詰める。
  7. 耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600w)で5分加熱する。
  8. 一口大の輪切りにしてお皿に盛り付けたら完成!
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テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
水曜 18時55分~21時00分
出演:若林正恭、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻
ゲスト:相田翔子、足立梨花、小籔千豊、増田貴久
VTRゲスト:馬場裕之(ロバート)、リュウジ(料理研究家)、和田明日香(料理研究家)

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