【スロイジ】だれウマ「鯖と納豆の健康みそ汁」の作り方／ラクうまキッチン

2021年4月21日放送の『スローでイージーなルーティーンで』は、粋なシェフが旬な食材を使った簡単＆美味しいレシピを教えてくれるコーナー「ラクうまキッチン」。こちらのページではその中で紹介されただれウマさんの「●」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ラクうまキッチン

話題！注目！人気！のシェフが旬な食材を使った簡単＆美味しいレシピを教えてくれるコーナー「ラクうまキッチン」。また、シェフオリジナル味噌汁「みそ汁ーティーン」も発表！

今日レシピを教えてくれるのは、YouTubeチャンネル登録者数50万人超え！人気料理研究家の『だれウマ』さん（≫ レシピ本はこちら！）。

鯖と納豆の健康みそ汁

（出典：https://www.instagram.com/0245slow_easy_routine/）

材料

（2人分）

1. サバ缶（水煮缶）　1缶
2. 長ネギ　1/2本
3. 納豆　適量
4. 水　250cc
5. 味噌　大さじ1
6. 刻みネギ　適量
7. 七味唐辛子　適量

作り方

1. 鍋にサバ缶（1缶）斜め切りにした長ネギ（1/2本）水（250cc）を入れ、中火で加熱する。
2. 長ネギがクタッとしたら、火を止める。
3. 味噌（大さじ1）を溶き入れる。
4. 納豆・納豆のタレを入れて混ぜる。
5. お好みで七味唐辛子・刻みネギを盛り付けたら完成！

その他紹介されたレシピ

【スロイジ】だれウマさんの春キャベツ絶品レシピ＆味噌汁レシピ（2021/4/21）

2021年4月21日放送の『スローでイージーなルーティーンで』は、粋なシェフが旬な食材を使った簡単＆美味しいレシピを教え...

www.e-recipe.site

2021.04.21

【スロイジ】だれウマ「無限春キャベツ」の作り方／ラクうまキッチン

2021年4月21日放送の『スローでイージーなルーティーンで』は、粋なシェフが旬な食材を使った簡単＆美味しいレシピを教え...

www.e-recipe.site

2021.04.21

【スロイジ】だれウマ「春キャベツと海苔のクリームパスタ」の作り方／ラクうまキッチン

2021年4月21日放送の『スローでイージーなルーティーンで』は、粋なシェフが旬な食材を使った簡単＆美味しいレシピを教え...

www.e-recipe.site

2021.04.21

だれウマさんのレシピ本はこちら！

宇宙一ずぼら絶品めし [ だれウマ ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

極上ずぼら飯 [ だれウマ ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

▼MBS毎日放送「スローでイージーなルーティーンで」
月曜～金曜 14:45～15:45
出演：ラランド、小嶋花梨、川島壮雄（関西テレビアナウンサー）