【上沼恵美子おしゃべりクッキング】ワンコインレシピ「ミートソースのスティックフライ」(2019/4/10)

2019年4月10日放送の『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』。今週のテーマはワンコインのごちそう。今日はミートソースのスティックフライを紹介!作り方や材料など詳しいレシピはこちら!



スポンサーリンク

テーマ「ワンコインのごちそう」

上沼恵美子さんがゲストを迎えて、辻調理師専門学校の先生と一緒に、家庭で出来る料理のレシピを紹介♪

今週のテーマは「ワンコインのごちそう」。

ミートソースのスティックフライ

担当の先生:西洋料理 小池浩司先生

手軽な材料で楽しめるサクサク揚げ物料理

上沼恵美子のおしゃべりクッキング レシピ 作り方 ワンコイン ミートソースのスティックフライ
(出典:番組HP

材料

(2人分) ※材料費:330円
ミートソース 60g
ゆで卵 1個
フライドポテト(冷凍) 60g
スライスチーズ 3枚
青じそ 3枚
こしょう 適量
春巻きの皮 6枚

[のり]
小麦粉 大さじ1
水 大さじ1

揚げ油 適量


作り方

ポイント
・ゆで卵とミートソースを合わせる。
・中身が出ないようにしっかりとつける。

下ごしらえ
スライスチーズ:縦に4等分に切る
青じそ:縦に4等分に切る


1.ゆで卵を1cm角に切り、ミートソースと合わせる。

2.小麦粉・水(大さじ1)を合わせ、のりを作る。

3.春巻きの皮の手前に(1)・フライドポテト・スライスチーズ・青じそをのせる。

4.こしょうをふり、三辺に「のり」を塗って、手前から巻き、閉じ目をしっかりつける。

5.180℃の油で3分揚げる(途中から油をかけながら)。


▼ 前回のレシピはこちら

【上沼恵美子おしゃべりクッキング】ワンコインレシピ「手羽のケチャップ炒め」(2019/4/9)
2019年4月9日放送の『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』。今週のテーマはワンコインのごちそう。今日は手羽のケチャップ炒めを紹介!作り方や材料など詳しいレシピはこちら! テーマ「ワンコインのごちそう」 上沼恵美...


テレビ朝日「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」
月曜~金曜 13時40分~13時55分
出演:上沼恵美子
ゲスト:六角精児

タイトルとURLをコピーしました