2016年8月30日の「おはよう朝日です」”けさのクローズアップ”は時短＆火を使わない!簡単レシピ！紹介された情報はこちら！
旭化成の【ジップロックコンテナー】と【電子レンジ】を使用した時短＆火を使わない簡単レシピ。夏にはありがたいですね～。
■ かぼちゃの煮物
「ジップロックコンテナー」正方形700mlを使用。
【調理時間】15分
【材料】（材料は2人分）
かぼちゃ…（種とわたをのぞいて）250g
だし汁…大さじ４
砂糖…大さじ１
酒…大さじ１
みりん…大さじ１
しょうゆ…大さじ１
【作り方】
１．かぼちゃを５㎝角に切り、面取りする
２．味が染みるようにコンテナにかぼちゃだけを入れ、フタをずらして600wで2分半加熱
３．調味料をかぼちゃにからめ、フタをずらして600wで3分加熱
■ 豚肉のオクラ巻き
「ジップロックコンテナー」正方形700mlを使用。
【調理時間】15分
【材料】（材料は2人分）
オクラ…６本
豚肩ロース薄切り…６枚
しょうゆ…小さじ１と1／２
酒…小さじ１
練りからし…小さじ１/２
【作り方】
１．オクラのへたを取る
２．コンテナにしょうゆ・酒を入れ、豚肉を広げて下味をつける
３．豚肉でオクラを巻く
４．フタをずらして600wで2分加熱
５．煮汁に練りとうがらしを混ぜてソースにする
■ かんたん!ゴーヤチャンプルー
「ジップロックコンテナー」正方形1100mlを使用。
【調理時間】15分
【材料】（材料は2人分）
ゴーヤー…約3/4本分
卵…２個
ベーコン…２枚
厚揚げ…約１/４枚(60g)
塩…小さじ1/４
こしょう…少々
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/2
ごま油…少々
【作り方】
１．ゴーヤーをお好みの大きさ(目安は2～3mm)、ベーコンは2～3cm幅、厚揚げは5mmの大きさに切る
（ゴーヤの苦みを和らげたい時は切ったゴーヤを塩もみして10分ぐらい置いておく）
２．コンテナに卵を割り、塩・こしょう・鶏ガラスープの素と合わせる
３．ゴーヤー・厚揚げ・ベーコンを入れ、からめる
４．フタをずらして600wで2分半加熱
５．ごま油で風味づけする
■ きのことアサリの炒め蒸し
「ジップロックコンテナー」正方形1100mlを使用。
【調理時間】15分
【材料】（材料は4人分）
しいたけ…100g
しめじ…100g
アサリ…200g
酒…大さじ１
サラダ油…大さじ１
しょうゆ…大さじ1/2
すりおろしにんにく…少々(みじん切りの場合は1/2かけ)
【作り方】
１．しいたけ・しめじ・アサリ(砂抜き済)をコンテナに入れる
２．酒・サラダ油・しょうゆ・すりおろしにんにく(みじん切りの場合は1/2かけ)を入れて、材料に絡める
３．フタをずらして600wで4分加熱
▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂 他（朝日放送アナウンサー）
