2024年4月2日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根 vs 相撲5兄弟「イタリアン」。こちらのページではその中で紹介されたギャル曽根さんのレシピ「炊飯器で作る焼肉ケーキ」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
ギャル曽根 VS 相撲兄弟「イタリアン」
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は爆食い！横山家相撲ブラザーズvsギャル曽根！育ち盛り男子5人も大満足！救済デカ盛り飯！激安×爆速×激うまイタリアンで育ち盛りの胃袋を満たせるか!?そして、高校卒業する長男から母へ…感動のサイプライズ手紙！
炊飯器で作る焼肉ケーキ
1人前 約96円
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 豚こまガーリック
- 米 3合
- 豚バラ肉 250ｇ
- しょうゆ 大さじ6
- はちみつ 大さじ4
- ダシダ 小さじ2
- 油 適量
- 水 450ml
- 万能ねぎ（小口切り）60ｇ
- スライスチーズ 1枚
▼「豚こまガーリック」の作り方はこちら！
作り方
- 米（3合）を30分浸水させる。
- 炊飯器の底に油（適量）を薄く塗り、豚バラ肉（250ｇ）を放射状に敷き詰める。
- タレ作り
耐熱ボウルにしょうゆ（大さじ6）はちみつ（大さじ4）ダシダ（小さじ2）を入れ、電子レンジで加熱して混ぜ合わせる。 - （３）のボウルに水気を切った米・豚こまガーリックを加え、混ぜ合わせる。
- （２）の炊飯器に（４）・水（450ml）を入れ、炊飯する。
- 炊けたら20分ほど蒸らす。
- 大きめの皿に炊飯器を丸ごとひっくり返し、万能ネギ（60ｇ）スライスチーズ（1枚）をのせたら完成！
浸水させることでお米の芯まで水分が行き渡り、熱が伝わりやすくなる → ムラのないふっくらしたご飯に！
バラ肉は中心で重ならないように敷くと生焼けにならず具材に火が通る
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 19：00～
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
