【ヒルナンデス】大ヨコヤマクッキング『ごはん泥棒!簡単ふりかけ』(2017/11/23)

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11月23日の『ヒルナンデス!』は大ヨコヤマクッキング。今日のテーマは時短メニューゆうこりんが教えてくれた『ごはん泥棒!旬の野菜を使った簡単ふりかけ』。作り方はこちら!

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横山くん(関ジャニ∞) と、今日は関ジャニ∞から丸山隆平くんも参加してクッキング!
今日教えてくれるのは小倉優子さん。

ごはん泥棒!旬の野菜を使った超簡単ふりかけ

捨てがちなカブの「葉」と「茎」を使う簡単ふりかけ。
実はビタミンC・食物繊維・カルシウムが豊富で美肌に良いんだとか♪

材料(2人前)
カブ(葉&茎)50g
たらこ 40g


作り方
1.カブの葉を細かめにカットする

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2.たらこの中身を出す

3.耐熱皿に①と②を入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分加熱

4.たらこをほぐしながらよくかき混ぜたら完成!

*バター&しょうゆもオススメ!

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大ヨコヤマクッキング レシピ一覧
これまでに紹介されたレシピはこちら

日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 小島瑠璃子 小倉優子 村上佳菜子 武田双龍 丸山隆平(関ジャニ∞) 茂出木浩司 朝比奈彩 くみっきー 下村実生 鈴木奈々 益若つばさ 小山田早織 田中毅(日本テレビアナウンサー)(他)